老年人睡眠障礙？探討原因與改善對策，提升夜間休息品質！
在現代生活中，老年人睡眠障礙成為了一個普遍問題。這類障礙不僅影響身心健康，還可能導致生活質量下降。然而，中醫可…
假期睡眠不規律？小心慢性病悄悄靠近，健康從睡覺開始！
在現代繁忙的生活中，睡眠障礙已成為許多人面臨的問題。特別是假期期間，睡眠模式容易發生變化，進而影響健康。讓我們…
探索安眠秘方：喝這些茶讓你告別失眠問題！
失眠喝什麼茶？許多人在忙碌的生活中被失眠困擾，睡不好讓人身心疲憊。中醫認為，特定的草藥與花茶可以幫助人們舒緩精…
再也不用數綿羊！如何利用中醫智慧，解決您的睡眠障礙問題？
在這個光怪陸離的都市叢林中，現代人的生活被各種壓力無情地牽引，工作上的繁重負擔，家庭的瑣碎煩惱，彷彿為我們編織…
自律神經失調會有哪些症狀，會很明顯嗎？江奇潭醫師
自律神經失調失調有許多症狀 透過臨床經驗，整理出以下類型 在門診中，耳鳴、眩暈、睡眠障礙是最常見的症狀 特別好…
「耳針療法」快速解除自律神經失調症狀，明顯改善失眠、心悸、頭暈等煩人問題-江奇潭醫師
一般民眾對於中醫「調理身體」與「針灸」會有一個比較先入為主的觀念，那就是「好的慢」，尤其像是自律神經失調帶來的…
自律神經提前老化，帶來生活上的不便以及潛在心率變異性（HRV）與心血管疾病潛在隱憂-江奇潭醫師
莊先生今年52歲，來診所看診時，是拖著疲憊的狀態進到診間，他細說，這段時間不知道為什麼，失眠、心悸、頭暈的問題…
睡眠障礙好困擾，中醫針灸有效放鬆改善睡眠品質-蔡淑芬醫師
隨著人們的生活步調越來越快，以及外在環境的諸多影響，門診中多了許多睡不著、睡不好的民眾，其共通點就是工作壓力與…
為什麼明明很不舒服、情緒不定、晚上失眠，偏偏西醫卻診斷不出來原因？其實是副交感神經太過活躍了-江奇潭醫師
前幾天有一位退休3年的先生過來看診，原因是退休後的長期頭暈導致生活作息大亂，所以一但不舒服，白天補眠的時間就會…
檢測自律神經，擺脫不明暈眩症、失眠、焦慮等文明病-江奇潭醫師
自律神經是一種不受意志操控，獨立負責協調身體機能的神經系統，由交感神經與副交感神經所構成，兩者相互保持平衡的狀…