為什麼脂肪肝值得重視？
脂肪肝已經成為現代人常見的「隱形疾病」，常見於體重過重、三高患者，也可能出現在外表瘦的人身上。多數人是在健檢時才發現肝臟酵素偏高、肝臟超音波呈現「亮亮的」，才知道自己有脂肪肝。然而，若未及早處理，脂肪肝可能發展為脂肪性肝炎，甚至肝纖維化、肝硬化。
中醫如何看待脂肪肝？
在中醫觀點中，脂肪肝屬於「痰濕內生」、「脾虛肝鬱」、「氣血失調」等體質失衡所引起。中醫並非只針對肝臟治療，而是調整全身的氣血與脾胃代謝功能，改善脂肪在肝臟堆積的根本原因。
常見中醫辨證類型：
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痰濕中阻型：體重過重、口黏、胃口好、腹脹便溏。
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氣滯血瘀型：容易脹氣、胸悶、易怒，舌色暗紅或有瘀斑。
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脾虛氣弱型：吃得少卻易胖、疲倦、精神差。
帶健檢報告看中醫的重要性
若您已拿到健檢報告，可透過下列數據初步了解脂肪肝程度與代謝情況：
| 檢查項目 | 可能異常指標 | 中醫觀察重點 |
|---|---|---|
| 肝臟超音波 | 肝臟亮白、脂肪沉積 | 代表痰濕、代謝阻滯 |
| GPT、GOT | 偏高 | 肝氣鬱結、氣血不暢 |
| 三酸甘油酯、膽固醇 | 超標 | 脾虛生濕、氣滯化熱 |
| 血糖、胰島素指數 | 異常 | 可能與脾失健運、痰濕相關 |
✅ 建議初診時攜帶健檢報告，醫師可快速結合體質辨證與西醫檢查數據，擬定個人化療程。
中醫治療方式與調理重點
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個人化中藥調理
根據體質開立科學中藥，達到健脾祛濕、疏肝解鬱、活血化痰的效果，協助脂肪代謝。 -
控制食慾
針對情緒性進食、夜間暴食者，有助減重與脂肪肝改善。 -
飲食與生活指導
教導患者選擇低醣高纖食物、戒除宵夜、調整作息，避免加重肝臟負擔。
從體質調整逆轉脂肪肝
脂肪肝並非無法改善，只要用對方法，從體質調理著手，結合良好生活習慣，中醫可以是溫和有效的選擇。尤其若您手邊已有健檢報告，別讓它只是健康檢查的紀錄，而是通往健康逆轉的起點。
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